低血圧改善【マッサージ、ヨガ、足つぼ】

低血圧症状に、民間療法の効果はある程度期待できます。民間療法には、足ツボマッサージ以外にもヨガなどの運動療法やアロマテラピーなどがあります。
どうして効果が期待できるかというと、低血圧の症状には、自律神経のはたらきがかかわっていることによります。つまり、どのような方法であったとしても、自律神経を刺激することによって、血管の収縮や拡張を介して血流に影響をあたえることが考えられるからです。たとえば、痛みなどの刺激をあたえると交感神経が刺激され、血管が収縮します。またその逆に、リラックスを中心とした療法をおこなえば、過剰に活動していたと思われる副交感神経をゆるませることが予測されます。
あまり極端な刺激をあたえるような療法はおすすめできませんが、ほどほどの刺激は自律神経へ影響をおよぼすことによって、改善をもたらします。

もともとの体質そのものは変わらないため、これらの自律神経を刺激する民間療法は、治療をやめてしまうと効果が続かない事が注意点になります。